Snacks saludables

Holaa!!
el dia de hoy quiero hablarles sobre un tema que algunas se les hace muy difícil incluyéndome a mi,
cual es este tema? pues no es otro que el de comer mas sano, es verdad que es mucho mas rápido comprar un pastel camino al trabajo y devorarlo después esto como desayuno pero no es lo que deberíamos hacer la verdad o por lo menos tratar de hacerlo en menor medida, es por eso que hoy les he querido traer un poco de las cosas que yo he empezado a hacer para comenzar a cambiar todos estos malos habitos.

Primer paso.
una de las primeras cosa que me dispuse a hacer fue a comenzar a consumir mas liquidos, para asi eliminar toxinas de mi cuerpo, pero cuidado dentro de estos liquidos no se consideran las bebidas de fantasia con estas me refiero a las asucaradas artificialmente, si nos les gusta el agua pueden tomar jugos de fruta, si los hacen en su casa con frutos naturales sera mucho mejor, una tecnica sobre todo con este calor es meterlas en el congelador durante la noche y luego por la mañana licuar la fruta.

Segundo paso.
reducir el consumo de grasas, esto no fue difícil para mi ya que al ser vegetariana no hay muchos alimentos que contengan excesiva grasa de los que yo consuma, pero no se confundan las grasas que tienen que ir eliminando son las de frituras o carnes demasiado grasosas, con esto no les estoy diciendo que las eliminen completamente de su vida, pero si que la dejen para ocasiones "especiales".

Tercer paso.
este paso consiste en consumir snacks saludables, estos son los pequeños bocados que tomamos en las horas muertas entre el desayuno y el almuerzo, hace algún tiempo he tratado de que estos sean 100% saludables, ¿cuales son? bueno yo trato de llevar frutos secos como pasas, nueces o almendras, aveces las mezclo y llevo varias ¿cuantas consumir? bueno lo que tienes que hacer para saber cuantas debes comer tu es tomar un puñado esto a puño cerrado, tienes que poder cerrar bien la mano y esa es tu porción ideal, otros tipos de snacks pueden ser frutas como manzanas o duraznos o también las conocidas barritas de cereal de preferencia de las que no contienen chocolate.



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¿Que me queda bien?

Holaa!!
hoy les quiero hablar sobre un tema que quizás a muchas les cuenta identificar y sobre todo cuando están recién comenzando a incursionar en el maquillaje es importante que identifiquen bien cuales son los colores que mejor le quedan a su tono de piel.

Primero
como conseguir una base o bb cream de mi color, es muy importante que se tomen todo el tiempo para buscarla y no se sientan presionadas a comprar algo que no les quedara bien, la base debe probarse en el cuello, porque en el cuello? bueno porque no querrán quedar con un efecto mascara, es muy común que el rostro sea algo mas claro que el resto del cuerpo, esto por la exfoliacion que se hace generalmente mas en el rostro.

Segundo
pero no menos importante el corrector es importante que el corrector sea casi similar al color de tu piel, porque casi y no del mismo color, porque si es un tono mas claro también te ayudara a iluminar zonas como las ojeras, es importante que no se excedan en el claro del color porque si lo hacen parecerá que traen un antifaz y no se ve nada bello.



Tercero
el colorete no a todas nos queda bien el color rosa princesa en las mejillas sobre todo a las morenas nos vienen mas colores mas similares al naranja o los bronce, también es muy importante que no se excedan con el colorete no querrán que parezca que traen dos tomates por mejillas.


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UN BESO ENORME ENORME Y OTROS MAS PEQUEÑOS ;)

Rutina de cabello

Holaa!!
chicas hoy les quiero hablar sobre un tema que es relevante para muchas de nosotros, el que es la rutina de nuestro cabello y bueno hoy les quise traer la mía y mostrarle alguno de los productos que he estado utilizando el ultimo tiempo y alguno de mis favoritos.

bueno comencemos
Paso n°1:
lo primero que hago cuando comienzo con la rutina de cabello es desenredar todo mi cabello empezando desde las puntas hasta llegar a la raíz, luego cuando lo tengo desenredado lo hago al revés de raíz a puntas, para que el aceite natural del cabello pueda llegar al resto del cabello, esto es bueno para el pelo.

Paso n°2:
para este paso es de suma importancia que el cabello este bien mojado, luego de esto tomo un poco de shampoo y lo pongo en los lado de mi cabeza y en la parte frontal y trasera de esta, luego masajeo mi cuero cabelludo esto lo hago con la parte baja de los dedos para no producir grasitud de mas este es un tip para las que tenemos el cuero cabelludo un poco graso, no aplico mucho shampoo en la parte media y puntas del cabello porque no quiero resecarlo y quizá ustedes pensaran hay que asco como se le ocurre, pero no recuerden que hace mucho no existía ni el shampoo ni otros y la gente podía tener su cabello limpio solo con agua.

Paso n°3:
despues de enjugar mi cabello y quitar todo el shampoo de el me aplico acondicionador o balsamo en lo aplico de medios a puntas y lo dejo actuar por unos dos minutos.

Paso n°4
luego de sacarme el balsamo o acondicionador del cabello, me aplico una crema de tratamiento, aplicándola de medios a puntas y la dejo actuar por unos 5 minutos, algunas veces me peino con un peine de cerdas anchas, luego me enjuago el cabello y lo seco con una toalla no restregando para no quemarlo, si no solo presionándolo con la toalla, después lo acomodo con los dedos y lo desenredo y asi lo dejo secar.

                                    

el acondiciondor de st.ives es nuevo dentro de mis procuctos de cuidado de cabello y la verdad me ha gustado bastante, sobre todo el olor que deja en el cabello me gusta bastante, es el de aloe vera.

aqui les dejo algunas de mis otras entradas que pueden ineresarles.
   COCONUT ORGANIX    y   CABELLO SANO

les dejo besos infinitos y gigantes, recuerden que pueden participar en el blog en la parde derecha del blog y suscribirse por correo también en la parte derecha 

¿vegetariana?

Hola!!!
chicas hoy les quiero hablar de este tema que se ve en el titulito de esta entrada ¿vegetariana?, si por que yo soy una de ellas y me gustaría compartir un poco como ha sido mi experiencia siéndolo ya por casi dos años, ademas creo que despues de este tiempo puedo dar algunos tips para de como yo sobreviví a la transición jaja, pero tranquila si tu quieres hacerte vegetariana no es tan dificil como las personas creen.
bueno primero lo primero, porque decidí hacerme vegetariana?, bueno porque la verdad cuando conocí las verdaderas condiciones en las que eran tratados los animales en mataderos, o quise seguir participando de eso y solo lo hice así de sopetón, cosa que no les recomiendo para nada el cambio debe tomar un par de semanas para que el cuerpo se valla acostumbrando a esta nueva dieta.
ahora puntos que deben tomar en cuenta.

Punto n°1
No puedes obligar a tus cercanos a seguir tu idea o que toda la dieta de tu casa se transforme solo por ti sobre todo si tu no eres la que cocina, debes tratar de cocinar tu tus cositas, aparte y si quieres influenciarlos un poco hazlo de manera positiva, atacándolos solo consigues que menos les guste la idea.

Punto n°2
Preocúpate de tener una alimentación balanceada, esto es de suma importancia y como me gusta decir ocúpate no preocúpate, trata de tener una alimentación variada como de todas las frutas todas las verduras, con el tiempo te darás cuenta que algunas comidas que no te gustaban de gustaran ahora, consumir legumbres sera bueno para tu cuerpo, esto por las proteínas que perderás del consumo de carne.

Punto n°3
No te enfranques en discusiones sin sentido, hay si que de estas tendrás varias sobre todo cuando empiezas porque todo el mundo empieza a adaptarse a tu nueva dieta, muchos hacen bromas sobre que ya no comes carne y comerán delante de ti, en esos momento tienes que sacar fuerza interior y solo ignorar comentarios desagradables.




Bueno chicas espero les guste esta entrada muchisimooos besotes recuerden que pueden suscribirse y participar en el blog,

asepxia camouflage

Holaa!! mis chicas hermosas.
hoy les quiero hablar sobre un producto que adquirí el asepxia camouflage, aunque ya tenia el secante para espinillas de NO + ACNE (les dejo mi review de NO + ACNE abajo) queria uno que me sirviera para el día a día porque como sabrán no prentendia salir con una manchita blanca en la cara si me salia una espinilla por la mañana :D.
por eso decidí comprármelo bueno lo compre porque ya había tenido algunos productos de esta marca que me habian dado resultado no eran maravillosos, pero algo hacían.
cuando lo ocupe por primera vez me pareció que habia que saber tratarlo, porque era necesario como mezclarlo con los dedos para hacerlo homogenio porque si te lo aplicabas directo se separaba una cosa un poco extraña, pero la verdad funciono bien el primer dia, me tapo la pequeña espinilla que tenia quede conforme hasta ese momento, el problema fue luego, hubo un dia que me desperte con una espinilla algo mas grande, pero nada fuera de lo comun, asi que dije ocupare el asepxia camouflage, asi no se me ve en el instituto (en ese tiempo ultimos dias de clase), toda marcho bien perfecto, el problema fue despues cuando me lo quite en mi casa, lo hinchado de la espinilla habia bajado, pero estaba oscura asi como de un color morado, cosa que nunca me habia pasado, por lo cual asumi que el producto lo causo, lo deje y ahora solo lo utilizo en emergencias o con espinillas pequeñisimas.

Puntos a favor:
-cubre las imperfecciones durante el dia
- Quita pequeñas espinillas

Puntos en contra
-no funciona con imperfecciones que no sean pequeñas
-si le pones algo de polvo arriba tiende a verse poco natural
-deja de color obscuro las espinillas.

bueno en resumidas cuentas, no lo compraria de nuevo, siento que no me funciono del todo como esperaba nose como les ha ido a ustedes con este producto pero me encantaría saber.

bueno chicas aca arriba imagenes referencia del que yo tengo en mi casa, cuanto me costo al rededor de los 5000 pesos chilenos unos 10 u 11 dolares aproximadamente,

Besos infinitos para todas recuerden suscribirse y participar en el blog lado derecho del blog para que esten al tanto de todo el contenido nuevo. (recuerden subscripcion por correo electronico se confirma atraves de un correo enviado al mismo). y como dije al inicio de esta publicacion aqui el enlace para el review de  NO + ACNE  

Bandas limpiesa profunda Biore

Holaaa!! chicas primero lo primero feliz año nuevo, espero todas tengan un año 2015 lleno de buenas noticias.

bueno hoy les quiero hablar sobre un producto que adquiri hace algun tiempo. no quise hablar de inmediato de este producto por que no queria dejarme llebar po la primera impresion, pero despues de usarlo un par de veces me siguio paresiendo tan genial como la primera vez jaja, ojala pudieramos decir eso de mas cosas en esta vida, pero bueno. cuando las compre estaba buscando las normales las normales, pero la chica de la tienda me dijo que llebara estas porque venian dos de regalo y en mi mente pense que era exactamente lo mismo.
cuando llege a mi casa las use de inmediato por que estaba muy entuciasmada con este producto y la verdad no me decepciono para nada, lo primero que hice fue humedecer un poco mi naris para que asi se adiera mejor a mi naris despues espere a que se secara esto fue de unos 10 a 12 minutos no mas que eso. despues solo la retire y la verdad me saco puntos negros que ni yo pense que tenia, la verdad parece ser un poco asquerosito, pero es muy efectivo.

este es el formato en el que viene la cajita es gris como se ve, no la comun blanca, pero yo creo que se obtienen los mismos resultados.

                                                   

las intrucciones de las bandas dentro de la cajita venian 10

aqui ya esta abierta, cosa importante que se me olvido mensionar debes retorcerla un poquito para que se habran las pequeñas roturas.

Recuerden que se pueden suscribir a mi blog en la parte superior o participar en la parte derecha de el un beso gigante estratosferico con amor. ;)