Has los Famosos Smoothie
Se han impuesto como una moda y muchas famosas lo están tomando como una forma sana y rica para perder peso y mantenerse sanas, ya que esta hecho de frutas naturales que aportan nutrientes que ayudan a al cuerpo de adentro hacia afuera para que así la belesa se exprese de manera sana en nuestros cuerpos.
como lo hago yo
Lo primero es tener diferentes frutas las que tu prefieras, los frutos verdes limpian el organismo por lo que están muy recomendados, los frutos rojos son antioxidantes y también aportan fito nutrientes.
ya que elegiste las frutas de tu preferencia las cortaras en los tamaños que te parezca, luego las pondrás en pocillos y las dispondrás en el congelador, las dejaras toda la noche y por la mañana las sacaras y las pondrás en tu juguera, puedes ponerle algo de azúcar y un agua de te verde para que sea aun mas antioxidante.
Pd: la fruta congelada la puedes comer para remplazar los dulces o los helados, sera mucho mas sano y tu cuerpo te lo agradecerá.
Se han impuesto como una moda y muchas famosas lo están tomando como una forma sana y rica para perder peso y mantenerse sanas, ya que esta hecho de frutas naturales que aportan nutrientes que ayudan a al cuerpo de adentro hacia afuera para que así la belesa se exprese de manera sana en nuestros cuerpos.
como lo hago yo
Lo primero es tener diferentes frutas las que tu prefieras, los frutos verdes limpian el organismo por lo que están muy recomendados, los frutos rojos son antioxidantes y también aportan fito nutrientes.
ya que elegiste las frutas de tu preferencia las cortaras en los tamaños que te parezca, luego las pondrás en pocillos y las dispondrás en el congelador, las dejaras toda la noche y por la mañana las sacaras y las pondrás en tu juguera, puedes ponerle algo de azúcar y un agua de te verde para que sea aun mas antioxidante.
Pd: la fruta congelada la puedes comer para remplazar los dulces o los helados, sera mucho mas sano y tu cuerpo te lo agradecerá.
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